Kesehatan mata adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kualitas hidup. Sebagai jendela dunia, mata memungkinkan kita untuk menikmati keindahan sekeliling dan menjalani berbagai aktivitas sehari-hari. Namun, dengan meningkatnya penggunaan perangkat digital dan pola hidup yang kurang sehat, banyak orang mengalami masalah penglihatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara cerdas menjaga kesehatan mata yang optimal. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa langkah penting yang bisa diambil sebagai strategi efektif untuk merawat kesehatan mata anda, serta pentingnya kunjungan ke klinik mata Jakarta . Mengapa Kesehatan Mata Harus Diperhatikan? Mata sering kali menjadi bagian tubuh yang paling terabaikan, meskipun mereka memegang peranan penting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan adanya gadget dan sinar biru yang berlebihan, risiko mengalami gangguan penglihatan semakin tinggi. Beberapa masalah umum yang dapat terjadi antara lain rabun jauh, rabun dekat, dan sindrom mat